News & Aktuelles

Nur wenn ich mich bewege, komme ich auch weiter.
Es gibt immer etwas Neues zu berichten.

Das Leben ist ein ständiger Wandel. Irgendetwas passiert immer.
Es muss nicht immer etwas Außergewöhnliches sein. Oft sind es nur Kleinigkeiten.

Aktuell bin ich immer noch dabei, die unzähligen Eindrücke meiner letzten Weltreise zu verarbeiten.

Mein neues Buch ist im Pietsch Verlag erschienen und meine ersten Multivision-Präsentationen habe ich ebenfalls schon hinter mir. In Kürze geht es wieder auf mehrere kleinere Touren. Für die verschiedenen Magazine recherchiere ich in Österreich, Italien und Deutschland zum Thema "Radfahren".

Ich versuche, möglichst aktuell zu bleiben und Euch über alles Neue zeitnah zu informieren.

Lasst Euch überraschen ...

Perfekte Trainingsbedingungen

Grundlagentraining für mein nächstes großes Projekt: Übungen im Fitness Studio.

Jede Vorbereitung auf ein größeres Radprojekt läuft in etwa nach dem "gleichen Schema" ab. Bevor das Haus aufgestellt wird, muss ein gutes Fundament und der Keller stehen. Fundament und Keller baue ich im Fitness Studio auf. Optimale Bedingungen "zum Bauen" finde ich in meinem persönlichen Lieblings Studio Bodypoint in der Olympiaregion Seefeld. Jetzt heißt es einmal: Grundlagentraining. Dazu gehören Kraftausdauer, leichter Muskelaufbau, Dehnungsübungen und Gleichgewichtsübungen. Und natürlich immer wieder hinauf auf das Laufband oder den Fahrradergometer. Je stärker das Fundament, desto größer die Radreisemöglichkeiten. Also"auf geht`s..."

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